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据了解，我国结直肠癌发病率位居所有恶性肿瘤第2位，其中60岁以上老年人群是该病的高发群体，超70%的结直肠癌患者确诊时已发展到中晚期。警惕！这些肠道发出的“求救信号”，千万别大意↓
身体发出这4个预警信号千万别忽视
结直肠癌早期往往没有症状，很容易被忽视。身体如果发出这4个信号，赶快去医院！
01排便习惯改变
健康人群大便规律通常为每天定时定点一次，且形状正常。如果腹泻、便秘交替出现，且排便次数增多或减少，就要注意了。
腹泻：肠癌引起腹泻的原因是肿瘤增大后在局部破溃，引发炎症，刺激肠道蠕动，从而导致大便次数增多。若出现大便次数一天超过3次且不成条，持续3个月，这可能是肠道发出的危险信号，提示肠道存在炎症。
便秘：便秘与腹泻看似矛盾，实则都可能显示肠道局部有炎症。肿瘤增大可能堵塞肠道，使大便排出不畅；或炎症导致菌群紊乱，都可能引发便秘。如果3个月以上大便频率为两三天甚至一周一次，无论是否为肠癌，都属于需要干预的不健康情况。
02大便形状改变
正常大便为规整便条，而肠癌患者的大便可能出现变细、带棱角等形状改变，这可能是肿瘤在大便通过时留下的压痕，需特别重视。
03便血
结直肠癌早期症状十分隐蔽，仅当病灶进展至一定阶段，才会出现典型表现。正常的大便颜色为棕褐色，若出现鲜红色血便，应警惕肠癌。
痔疮：鲜红滴血 多无疼痛
痔疮是最常见的肛肠疾病，根据发生部位可分为内痔、外痔和混合痔，其中内痔是导致便血的主要类型。
颜色：便血通常为鲜红色。
性状：多表现为“滴血”或“喷射状出血”，血液与大便通常是分离的，不会混合在一起。
伴随症状：一般没有明显的疼痛（除非内痔发生嵌顿），通过调整饮食和生活习惯，便血症状可能会暂时缓解。
结直肠癌：便血颜色多样 伴随症状复杂
结直肠癌是发生在结肠或直肠的恶性肿瘤，其便血特点与肿瘤的位置、大小等因素有关，容易与其他肛肠疾病混淆，需要特别警惕。
颜色：便血颜色并不固定，根据肿瘤位置，可能是鲜红色，也可能是暗红色或黑色。
性状：多是大便中夹杂着血液、黏液或脓液，形成“黏液血便”或“脓血便”，有时还会伴有脱落的肿瘤组织碎片。
伴随症状：除了便血，结直肠癌还会出现一系列其他症状，比如排便习惯改变、大便形状改变、腹痛腹胀、体重下降、乏力贫血等。这些症状往往会逐渐加重，不会自行缓解。
04体重下降、乏力贫血
短期内不明原因的体重减轻，比如1个月瘦了5公斤以上；脸色苍白、容易累，这可能是肠道出血导致贫血。
高危人群需警惕这两大诱因
01
年龄因素
随着年龄增长，肠道功能衰退、黏膜修复能力下降，肿瘤发病风险持续升高，高龄是不可忽视的核心高危因素。
02
日常不良习惯
除年龄因素外，长期不良生活、饮食方式，是诱发结直肠癌的主要后天因素。
饮食结构失衡
长期只吃肉、不吃菜是结肠癌发生的高危因素。
长期高脂肪、高蛋白、低膳食纤维饮食，少吃蔬菜、粗粮，会加重肠道代谢负担，诱发肠道慢性炎症，加速息肉与肿瘤的发生。
长期不良生活习惯
长期吸烟、久坐、缺乏运动，会全面提升全身肿瘤发病风险。
很多人误以为吸烟仅损伤呼吸系统，数据显示：长期吸烟人群整体恶性肿瘤发生率，比不吸烟人群高出20%以上。有害物质进入血液循环，累及全身脏器，持续损伤肠道黏膜，大幅增加结直肠癌患病风险。
除此之外，结直肠癌家族史、肠道息肉、炎症性肠病人群，属于高危易感群体，需要长期重点监测。
一组测试了解肠道健康
请根据您的自身情况对号入座，如实回答“是”或“不是”。
1.常常不吃早餐；
2.不喝酸奶或牛奶，喜欢大鱼大肉；
3.喜欢腌制食品或烧烤；
4.经常光顾快餐店；
5.挑食，不喜欢吃蔬菜水果；
6.经常抽烟、喝酒；
7.不喜欢喝水，要喝就喝饮料；
8. 口味重，喜欢重盐重油重辣食物；
9.不喜欢运动，吃饱了就喜欢躺着；
10.经常熬夜，容易失眠；
11.刷牙时有牙龈出血现象；
12.动不动就感觉疲劳；
13.容易便秘，蹲厕时间长；
14. 比同龄人看起来大5~10岁。
15. 经常吃药或吃减肥药；
16. 大便不规律，时干时稀，有时大便带血；
17.皮肤粗糙；
18.容易感冒；
19.有口臭；
20.容易紧张、烦躁；
21.经常放很臭的屁。
4个“是”以下：肠胃状况良好，请继续保持健康生活习惯。
5~12个“是”：您已经出现肠胃问题了。肠内有害菌已经开始增加繁殖，需要调整饮食习惯，尽快解决菌群失衡给您带来的烦恼。
13个“是”以上：肠胃健康问题已较为突出。如果不马上改善肠胃环境，您的菌群失衡问题将越来越严重，身体抵抗力减弱，容易患上感染性疾病，甚至有患肠癌等疾病的危险，特别是最近“容易感冒”“动不动就感觉疲劳”的人，更应该注意。
来 源：央视一套微信公众号（ID：CCTV-channel1）综合
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