当孩子脱口而出，

"说了你也不懂"……

当孩子对您的反馈变成

“哎呀，我知道”……

当微信朋友圈

被孩子设为分组可见

或者干脆看不到孩子的朋友圈……

这样的时刻，您是否也经历过？好像孩子越大，越听不进去父母的话。许多父母感到左右为难，说得少，怕效果打折；说得多，又担心引起反感。到底该与孩子如何沟通呢？

和孩子沟通不畅？

父母和孩子之间，隔着什么？

很多父母常常在无意中，对孩子进行了“过度的预设”。“我生的孩子，我能不了解吗？”、“你那点小心思，我还不知道？”正是这种“我懂你”的过分自信，像一堵无形的墙，堵住了沟通的桥梁，也错失了真正走进孩子内心的机会……

不同年龄段的孩子

家长如何进行有效沟通？

孩子在不同年龄段，表达能力和沟通方式都有显著差异。这意味着，我们作为父母，也需要不断调整自己的沟通模式。

0-3岁：做孩子“非语言”的解码者

在这个阶段，孩子刚刚开始探索世界，家长需要占据主导地位，细心观察孩子的每一个动作、表情和情绪，去了解他们的需求、喜好和感受。同时，也要给孩子机会，让他们用自己喜欢的方式表达。

3-6岁：解码孩子的真实心声

学龄前阶段，孩子的语言能力开始爆发，但内在逻辑和情感表达仍显稚嫩。这时“观察”依然重要，但我们可以更多地运用“提问”，同时倾听话语背后孩子的真实需求，试着理解他们的心思，帮助孩子用语言把内心的感受表达出来。

6-12岁：抓住语言沟通的“黄金时期”

步入小学阶段，孩子开始形成自己的思想和观点。这是父母与孩子沟通的重要节点。我们需要用更多的语言与孩子交流，了解他们的学校生活、朋友关系以及困扰和喜悦。

12岁以上：开启平等与尊重的对话模式

随着迈入青春期，孩子的独立意识日益增强，表达也开始变得更加“有选择”，甚至“有所隐瞒”。此时，我们必须升级两大“沟通利器”：

第一：保持好奇心，避免一开始就带有预设立场。

第二：以尊重的态度去倾听，放下身段，换位思考，把孩子当成成年人去看待，去理解和尊重孩子的内心世界。只有这样，孩子才会愿意打开心扉，与你分享更多的想法和感受。

小贴士：这两个亲子沟通误区，请避免！

误区一： “我说了，就等于沟通过了”

单向输出，忽视接收。一些家长认为，只要把话说出口，就算是沟通了，完全没有考虑到孩子是否真正理解了他们的意图。明明是想关心孩子，却可能在话语出口时变成了：“你怎么能这样呢？！” 这句话传递给孩子的，不是父母的关爱，而是无尽的指责与负面情绪。这样的沟通效果自然大打折扣。

误区二：“我吃过的盐比你吃过的米多”

经验至上，漠视反馈。很多家长觉得自己有多么丰富的生活经验，习惯以“我说的对，你必须听”的态度来交流，忽略了双向沟通中的反馈环节，很难真正理解孩子的想法，也难以让孩子接受父母的引导。只有用心倾听，理解对方的感受，才能建立起真正的理解和信任。

愿每个家庭都能用温暖的对话搭建亲子心桥，让理解与爱成为日常最美的语言。

编辑| 夏天

审核| 王双