在广东省深圳市第二实验中学的篮球场上，校队队员们正在教练的带领下进行训练。这样的高水平运动队这里不止一支。目前，该校已建有毽球、男子篮球、女子篮球、男子足球四支高水平运动队。深圳第二实验学校党委书记崔学鸿介绍，学校始终以“强健体魄、内修气神、升华内涵、完善品格”为课程理念，以“培养学生常规锻炼意识，培养学生的竞技意识，培养学生的生命意识，提升学生审美意识”作为培养目标，以“循序渐进，有的放矢，多彩平台，个性教学”为体育教学方针。在这样的教育理念指引下，学校一方面面向全体学生，实行常规教学，开展体育特色课程，为学生个性化发展提供平台、长远发展奠定基础。另一方面，学校还设置有高水平运动课程，鼓励并培养部分极有天赋的学生走专业路线。同时，学校还面向深圳市民倡导全民健身运动，用专业技能向全社会推广体育运动。为了挖掘和培养优秀人才，学校与定点小学、初中建立三级梯队，配备专业教练进行指导，提升竞技水平。“我们的培养模式是从小学、初中到高中分三个梯队进行的。在小学、初中阶段主要是培养孩子的兴趣爱好，初中、高中阶段主要是抓基础，让学生的理解能力、文化水平及专业技术能够跟得上未来从大学跨度到职业去发展的一个趋势。”深圳市第二实验学校体育中心主任王小维告诉记者，为了让高水平运动员学习、训练两不误，学校成立了五环书院，从文化课程、专业竞赛课程、学科拓展课程、学术性社团课程等多方面入手，让学生实现运动竞技水平和学业文化水平的稳步提升。学生罗雯琳说：“教练挺严的，希望我们能真正做到‘两条腿’走路，兼顾体育与学习。老师、教练也会更注重学习，虽然平时训练时间有两三个小时，但我们每天上午和晚上都会有很充分的学习时间。”

毽球也是深圳市第二实验学校的特色之一，这所学校让毽球这项小众运动在深圳走向大众。“毽球既是一项技能，也是一种精神，更是一种文化。我们发展毽球是从零开始。”深圳市第二实验学校毽球队主教练蔡金玉说，“学校毽球课程面向全校学生开放，上课时间为每周四下午，鼓励更多的学生参与其中。成立校毽球队后，在不断发展中，我们培养出一批又一批毽球高水平运动员，多次代表中国在国际舞台上摘金夺银。我们希望通过学校和学生的共同努力可以让毽球运动被更多人认识。”