进入五月

夏天的脚步渐近

中小学生午休“躺睡”

再度成为热门话题

今天

就来盘点一下

中小学生们的

花式“躺睡” 

 “五一”假期后的第一个上学日

杭州市钱塘区

46 所学校的5.7万名学生

全部实现了午休“躺睡” 

在河庄小学

为了让同学们更好入睡

学校专门准备了眼罩 

崇德实验学校

主打的就是一个“亲近自然”

孩子们在园林式的校园里

听鸟唱虫鸣 看树影婆娑

躺在帐篷中入睡

 云帆小学将音体美教室

改造成星空、海底、森林

三种不同主题的睡眠室

还搭配了不同的助眠歌单

 下沙中学专门为女同学设置

“女生午休室”

由女教师负责管理

 除了浙江杭州钱塘区的

优秀打样

广东顺德 红岗小学

也为了孩子们的舒心午睡

贡献出了“红岗方案”

一开始

学校在教室地面铺上防潮垫

学生们在防潮垫上用睡袋午睡

到了2022年

为解决空间有限的问题

学校在教室左右两侧

安装靠墙式折叠收纳床柜

折叠为柜 拉开为床

 不仅做到了 “躺得下”

还实现了“躺得好”

真正实现“躺睡”自由

为学生健康“充电”

 近年来

中小学生中午如何休息

是“趴睡”还是“躺睡”

已成为越来越多学生及家长所关注的焦点

看似小小的睡姿

却事关孩子的身心健康

今年全国两会期间

不少代表委员

都关注到这一问题

不约而同提出了相关建议

全国政协委员

致公党中央常务副主席张恩迪

建议将中小学生睡眠质量评测纳入管理考核

 全国人大代表

湖北省恩施土家族苗族自治州高级中学教师

张琼丽

建议在中小学推行趴睡变躺睡 

为什么一定要午睡？

 学习是一种高强度的脑力劳动过程

需要时刻保证清醒的头脑

否则将难以保证学习效率

利用午睡时间学习

未必能多学多少

却大概率影响到

下午及晚间的学习

得不偿失

不仅要午睡，还要“睡得好”

 很多学生习惯中午趴在桌子上小憩

但长期趴在桌子上睡觉

易诱发心、脑血管慢性疾病

对颈椎、脊椎发育没有好处

眼球也有可能受到压迫

从而引发高度近视

严重时甚至还会引起青光眼

你咋看待中小学的花式“躺睡”？

在评论区说出你的看法吧

来源 | 育见新闻综合自中国教育报、教育之江、大河网、新浪微博

编辑 | 牛迪

责编 | 晓平

审核 | 王萌 筱晴