12月12日北京迎来初雪。11时至17时30分，北京积水潭医院新街口院区急诊共接诊滑倒摔伤患者40人，医生提醒市民：雪后尽量减少出行，外出时警惕薄冰路面，避免意外发生。

资料图。图源：@首都医科大学附属北京积水潭医院

12日16时许，积水潭医院新街口院区急诊科的石膏室里，68岁的李女士正举着右手手腕，接受石膏固定。“刚在楼门口台阶上滑摔了一跤，脚没事，手杵了。”经影像学检查，李女士确诊为桡骨远端骨折，接诊医生为她进行了复位后，打石膏固定伤部。

据介绍，11时至17时30分，积水潭医院新街口院区急诊科共接诊滑倒摔伤患者40人，其中骨折患者超20人，一大半都是桡骨远端骨折。“大多数人滑倒后的第一反应是手撑地，摔倒时受的力经手腕传导至前臂，从而形成桡骨远端骨折。”接诊医生介绍，桡骨骨折患者往往会感到腕部及前臂肿胀、疼痛，严重骨折时局部还会发生畸形，如有相关症状要及时就医。

雪天防摔“秘籍”——“企鹅步”！

雪天外出想要不滑倒，掌握走路技巧很重要，推荐你试一试“企鹅步”。

很多人都是因为路面湿滑不慎摔倒。其实，想要在冰雪路面上站稳脚跟，并不难。

全脚掌着地，小步慢行，保持固定步调，双手来回摆动，保持平衡哦~

具体方法：

①身体重心前倾；

②两脚打开与肩同宽；

③轻度屈膝；

④两脚轻微外八字；

⑤走小碎步。

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本文来源| 北京新闻

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