导  读

她，才29岁。从发现癌症到去世，只有短短8个月。你是不是也觉得，很多癌症来得很突然？其实不是。有些癌，天生最擅长“隐身”——早期不痛不痒，等到吃不下、瘦得厉害、肚子胀得不对劲时，常常已是中晚期。

从发现癌症到去世仅8个月

近日，香港主持人施可莹亲友通过其社交账号发布消息称，施可莹当天凌晨因癌症离世，年仅29岁。

2026年5月，施可莹在社交平台公开自己患卵巢癌的消息，并分享了自己的“抗癌日记”。她在2025年10月检查中发现10厘米卵巢肿瘤，并在短时间内长到17厘米。

2026年2月，施可莹通过手术切除肿瘤后确诊卵巢癌，且癌细胞已扩散。4月，她接受子宫切除手术及化疗。6月，医生表示其“身体太差”已经不适合做化疗。在生命的最后时光，她决定申请成为“大体老师”，将身体捐献给医学研究。

以下五种癌，太会“藏”，务必警惕。

1. 肝癌：肝脏“沉默”又能扛

肝脏没有痛觉神经，加上代偿能力极强——哪怕只剩一小部分正常工作，身体也可能没感觉。等出现疼痛、腹胀时，往往已经是中晚期。

怎么查？

血清甲胎蛋白（AFP）+ 肝脏B超，每6个月一次。

高危人群：男性35岁以上、女性45岁以上，有乙肝/丙肝、肝硬化、肝癌家族史者。

2. 肺癌：肺部缺乏痛觉神经

肺部没有明显痛觉神经，早期肿瘤不刺激、不引起炎症，所以基本没有症状。很多患者发现时已经转移。

怎么查？

低剂量螺旋CT。

高危人群：40岁以上、吸烟≥20年包（每天1包×20年）、长期吸二手烟、有慢性肺病或肺癌家族史者。

3. 胰腺癌：“癌王”进展快

胰腺藏在腹腔深处，常规体检摸不到。而且它生长快，从早期到晚期时间很短，被称为“癌中之王”。

怎么查？

肿瘤标志物（CA19-9等）+ 腹部B超/CT/MRI，必要时做超声内镜或PET/CT。

高危人群：40岁以上、有胰腺癌家族史或糖尿病史、长期吸烟饮酒、高脂饮食、慢性胰腺炎反复发作者。

4. 卵巢癌：藏在盆腔深处

卵巢在盆腔深处，空间大，早期肿瘤不压迫周围器官，所以没有腹胀、腹痛等不适。很多患者发现时已是晚期。

怎么查？

血清CA125 + 经阴道超声。

高危人群：携带BRCA基因突变、有卵巢癌/乳腺癌家族史、未生育或晚育女性。

5. 肾癌：肾脏深藏且有代偿能力

肾脏位置较深，早期肿瘤不压迫重要结构，而且肾脏代偿能力强，坏了一部分还能正常工作，所以早期很难察觉。

怎么查？

B超 + 尿常规。35岁以上建议每年查一次，50-70岁高发人群更要定期筛查。

7种自带"防癌属性"的食物

日常饮食也能帮忙。研究发现，常吃以下食物有助于降低癌症风险：

十字花科蔬菜（西兰花、卷心菜）：多吃西兰花，总体癌症风险最高可降36%

全谷物（糙米、燕麦）：富含膳食纤维，有助肠道健康

豆制品（豆腐、豆浆）：每天多吃豆制品，癌症风险可降低30%以上

胡萝卜：每周吃400克，癌症风险降低20%

深海鱼类（三文鱼、鲭鱼）：富含Omega-3，抗炎防癌

洋葱：每天吃5-6克，肝癌风险下降33%

柑橘类（橙子、柚子）：富含维生素C和类黄酮，增强免疫力

施可莹的悲剧再次敲响警钟：那些不痛不痒的“隐身癌”，才是最容易拖成大病的真正威胁。转发给家人朋友，尤其是那些总说“没事不用查”的人。

来     源：综合自人民日报健康客户端

一审一校：王   谦

二审二校：耿京京

三审三校：赵颖君