老人“云健身” 别因“跟风”伤了身！
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2026/04/26 23:29

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随着体重管理成为全民行动，越来越多的老年人也加入短视频健身大军，跟着视频“云健身”。老人有健身需求，应该鼓励。但是，什么才是科学的健身方式？那些网络教练或“健身达人”短视频真的靠谱吗？