春分节气如何调理身体？运动饮食指南请查收

2026/03/20 17:20

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今天（3月20日）是春分。一到春分，不少人都会有这种感觉，活动多了，胃口也变好了。在春分前后，气温慢慢回升，白天也越来越长，这时也正是调理身体、改善代谢、管理体重的好时机。