喊娃一百次，不如陪娃运动一次。正所谓“无体育不教育”。体育锻炼贯穿了家庭、学校及社会的各个层面。但有的家长依然只关心孩子的学习和考试成绩，未能充分重视体育锻炼对青少年终身发展的价值；有的家长也认识到了体育教育的重要，忽略了家庭在孩子体育中的作用，忽视了家庭和睦对社会和谐的重要意义。那么家长可以陪孩子做哪些运动呢？如何将家庭体育融入家庭，更好地发挥其独特育人功能呢？

本期节目将聚焦青少年家庭体育运动，不同年龄段的孩子，如何科学地进行家庭体育教育？如何帮助孩子养成良好的体育锻炼习惯，让运动成为家庭生活的一部分？如何更好地发挥家庭体育的独特育人功能？

本期节目主持人关凌将与中国矿业大学(北京)副教授,国家级教练员叶茂盛、女子竞走世界冠军范晓玲以及百名网络家长团，一起聊一聊孩子体育运动的那些事儿。

中国教育电视台重磅打造《家长朋友圈—让孩子们跑起来》节目，围绕青少年体教融合展开，坚持“以体育人”“以体育智”“以体育心”，帮助家长科学指导孩子进行体育锻炼，告别锻炼误区；帮助青少年学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，促进青少年健康茁壮成长。节目以融媒体手段为孩子的父母提供体育+科学、体育+传统文化的家庭体育运动方案，发挥家庭体育的独特育人功能，科学合理地帮助孩子养成良好的体育锻炼习惯，培养孩子对体育的兴趣和热爱，鼓励孩子既“文明其精神”也“强健其体魄”。