在体育强国建设的过程中，青少年体育是重中之重。增强青少年体质、促进青少年健康成长，如今已得到全社会的广泛重视。家长们都知道运动有益孩子健康，鼓励孩子参与各种体育项目。运动中的孩子们认真又可爱，但您家的孩子到底适合什么样的运动？不同运动孩子什么时候接触最好？如何引导不同年龄段的孩子爱上运动并保持良好的运动习惯呢？

本节目聚焦于青少年家庭体育运动，通过如何为孩子选择合适的体育运动？如何在家庭日常生活中引导和指导孩子进行体育锻炼？孩子在体育运动中遇到问题该如何应对？不同年龄段的孩子有哪些亲子运动游戏及居家锻炼方案？等角度，探讨如何通过运动提升孩子的身体素质、心理品格、社交和学习能力，形成正确价值观。节目以融媒体手段为孩子的父母提供体育+科学、体育+传统文化的家庭体育运动方案和实用有效的指导，充分发挥家庭体育的独特育人功能，科学合理地帮助孩子养成良好的体育锻炼习惯，培养孩子对体育的兴趣和热爱，鼓励孩子既“文明其精神”也“强健其体魄”。

本期节目主持人关凌将与北京大学体育教研部副教授、北京大学拓展与户外研究中心主任钱永健老师；悉尼奥运会女子二十公里竞走冠军王丽萍以及百名网络家长团，一起聊一聊孩子体育运动启蒙的那些事儿。

中国教育电视台重磅打造《家长朋友圈—让孩子们跑起来》节目，围绕青少年体教融合展开，坚持“以体育人”“以体育智”“以体育心”，帮助家长科学指导孩子进行体育锻炼，告别锻炼误区；帮助青少年学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，促进青少年健康茁壮成长。