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原来体育课可以这样上
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2024/01/03 17:47

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通过这堂课，让同学们对体育有更多、更新的了解，更有信心掌控自己的身体，享受体育，不怕体测。这节课讲些什么呢？首先，不打无准备之仗，文化课都要提前预习呢，体育运动更甚于此，是必须先热身的；其次，再以短跑接力赛为例，学习跑步的科学方法，提高体测成绩；另外，还要讲一些对大家有用的运动常识，比如发生了运动伤怎么办？如何区分开放性损伤和闭合性损伤，如何监测身体的运动负荷等等。

 

 

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