专家精彩观点分享

专家观点一

体育运动对孩子的成长具有重要意义。

1.通过体育运动，可以提高孩子身体免疫力，促进孩子身体素质的发展，增强速度、力量、耐力、灵敏、平衡、协调等素质能力。

2.通过体育运动，可以提高孩子心理素质和情商。

3.通过体育运动，可以促进孩子发展健全的人格。

4.通过体育运动，可以促进孩子大脑的发育，提升认知能力。

5.通过体育运动，可以缓解孩子心理压力，增进亲子关系，增加幸福感。

专家观点二

掌握孩子运动及动作技能发展的基本规律，了解不同年龄阶段适宜参与哪类运动。

婴儿阶段主要由家长帮助孩子翻身、屈臂、滚动等被动动作练习，同时孩子多练习爬行动作。要避免孩子使用学步车学习走路，学步车不利于孩子身体的协调性发展。

幼儿阶段主要属于走、跑、跳跃、投掷等基本动作发展时期，该阶段主要以游戏化的方式开展，可开展以戏水为主的游泳或以游戏为主的体操运动，同时需要把握活动时间、运动方式。

8岁以上可以培养孩子运动技能的发展，逐步开展田径、篮球、足球等运动项目，发展基本运动技能和体能。

专家观点三

如何培养孩子的运动习惯。

1.家长共同参与，言传身教，以身作则。

2.制定具体可行的目标，持之以恒，家长和孩子相互监督。     

3.让孩子和爱运动的同伴一起运动。

4.给孩子创造良好的运动环境和条件。

5.给孩子寻找懂得育儿的专业人士进行指导，与能力相当的孩子一起运动。

6.善用奖励来保持儿童参与体育的兴趣。

7.带孩子多与大自然接触。

专家观点四

如何保持孩子长期性、坚持性的运动习惯。

1.通过游戏、比赛等形式让孩子爱上运动。

2.让孩子参与有组织的运动项目，孩子容易产生归属感。例如参加俱乐部、校队等。     

3.家长要跟孩子多沟通交流，了解孩子内心真实想法。

4.给孩子制定适当的运动目标时，家长要与孩子共同完成目标。

专家观点五

隔代家庭带孩子有哪些运动方式可以选择。

1.发挥祖辈的优势，放手让祖辈带孩子运动（例如传统、民俗、民间游戏活动）。

2.亲子体育游戏，鼓励祖辈做力所能及的运动角色。

3.小区、社区组成运动小组，让更多的家庭一起参与。

4.跟随运动视频引导孩子动起来。

5.根据孩子兴趣以及发展所需，适当选择专业机构，作为家庭运动的补充。