欢乐寒假，健康相伴。在孩子享受快乐寒假的同时，也不要忽视孩子的健康。尤其冬季是流感等传染病的高发季节。应注意个人卫生，勤洗手戴口罩。

记者在浙江一家医院的儿童保健科看到，寒假前来就医的儿童数量不少，医生介绍，这段时间来就医的孩子主要以感冒发烧为主，所以寒假期间，孩子在家要做好健康护理。

主任医师 叶盛：什么时候送孩子去医院，一个是小于三个月的孩子，如果测量烧过38度的，还是要送医院。另外是三个月到六个月之间的孩子，如果是超过39度的，这个也要送医院。这两个年龄段的孩子，超过这两个温度值，疾病的严重度还是有一定的关联的。

医生介绍，对孩子发烧的家庭护理，现在存在很多误区，有些误区已经存在了几十年。

主任医师叶盛：想跟大家讲的家庭护理里面，物理降温已经早就被废除了，我们看到很多孩子 头上贴着退热贴，家长一个晚上都在给孩子温水擦身，擦一晚上，大家轮班。这些其实并不推荐，因为这个不是一个关键的治疗。大家认为可能会给孩子带来更多的不舒服，或他怕冷的感觉会更加加重，如果要吃退烧药，要吃哪种药物，现在有科学依据的，大家推荐的，也就是两个类型，儿童是适合的，一个是对乙酰氨基酚，一个是布洛芬。

除了感冒发烧，寒假加上春节，孩子容易接触到瓜子、花生等坚硬的小零食，不小心可能就会发生气管异物吸入。

主任医师叶盛：我们怎样发现这些小朋友是呛进去呢？首先，当然严重状态，脸色发青发紫。我们是可以看到，对大的孩子能够语言交流，可以直接去问他，问的时候建议用直接的判断词，你是不是被东西卡住了，而不要做论述题，你怎么了。人家讲都讲不出话来了，我们是做判断题。

医生提醒，三岁以下的孩子最好是不要食用瓜子、花生等小颗粒的食物，如果发生险情，不要慌张，要立刻采用海姆立克急救法。

海姆立克急救法：

固定住他的头部，靠在自己的手臂上，放在自己的大腿上，头部低一点。这样便于异物排出来，头要低于肩膀，然后在他的两个肩胛骨中间，也就是背部，坚实有力地拍五下。然后再把这个孩子用空着的这个手，放在他的背部，把他放到我们另外一个腿上面，在他胸口，用两个手指去压他五下，压五下。如此循环往复，再把他倒过来，再去拍，拍五下，再倒过来 一直到什么时候为止呢？ 一直到东西呛出来 。