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热点关注:更多大学生得抑郁症?这不是“丢脸”的事!

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2019/08/01 19:00     ©原创     作者: 刘哲铭 王军

在许多人的固有印象里,风华正茂、没有家庭和生活压力的大学生很难与抑郁症牵扯到一块。不过,最近“大学生抑郁症发病率逐年攀升”却登上了热搜。这是否意味着有更多大学生有抑郁倾向?来看报道。

近日,有媒体报道称,大学生抑郁症发病率逐年攀升,大一和大三高发。在该媒体发起的以 “你觉得自己有抑郁倾向吗”为主题的投票中,共有31.2万人参与投票,其中选择“有,而且情况很严重”的有8.6万人,选择“轻微的情绪低落可以自我调节”的有18.9万人。

心理咨询师粟超:现在更多学生愿意告诉大家自己出现抑郁症了,求助的多了,调查的时候愿意展现的多了。得到的发病率数据就大了。而不像过去隐藏病历比较多。

王红是首都经济贸易大学心理健康教育与咨询中心的专职教师,从事大学生心理健康教育已经10多年了,她坦言,大学生抑郁症发病率是否攀升有待考证,但是随着大家对抑郁倾向的关注,前来咨询的学生确实有所增加。

首经贸心理健康教育与咨询中心教师王红:单独来咨询的从数量上来说它是增加了,但是如果你说它发病率的话不一定。

近年来,大学生群体越来越关注抑郁倾向是不争的事实,王老师也接待了不少前来咨询的同学。

首经贸心理健康教育与咨询中心教师王红:本来是一个挺活泼的,或者说,然后挺努力的一个学生,然后就突然变的特别爱哭,就是有事情哭然后没事情也哭,自己也没办法去缓解,然后现在觉得,我这个学习也不行,然后我人际关系处的也不好,然后以后可能就是我在这个学校连毕业都毕业不了了,这样就是对自己的全方面的这样的一个否定。

持续的情绪低落、参加社团活动的兴趣明显降低、不想跟别人交流、默默流泪、体重突然增加或减少、时常感觉很困但是晚上睡不着觉……专家介绍这些从表面上看起来司空见惯的“丧”情绪,可能就是抑郁倾向的表现。究竟是什么原因,会让大学生有这样的“丧”情绪呢?

心理咨询师粟超:大学生抑郁多发,主要还是因为压力过大,很多事情无法处理,没有能力,然后态度也不太对。但其根本原因是从小在一到三岁的教育出了问题,导致这个孩子的自主性偏差。然后这个状态下呢,就会比较容易抑郁,容易自恋,然后呢,也容易。让自己各方面的能力培养不起来。

在采访中,很多大学生表示,其实对于抑郁倾向以及如何科学疏解了解并不多。

首经贸心理健康教育与咨询中心教师王红:因为他不知道,所以他就会害怕,然后就会有一种病耻感,如果你恐惧抑郁症然后不来治疗的话,这个本身这个观点是不对的,所以而且就是你要科学的对待它,它治愈的这种几率还是蛮高的。

专家建议,对于抑郁倾向,学生们首先要有正确认识,抑郁是一种客观存在的问题,无所谓好坏。一旦有持续性的“丧”情绪,就要主动寻求外界帮助,若被确诊为抑郁症,则需要到专业医院进行药物治疗,千万不能因为“病耻感”而耽误治疗。

心理咨询师粟超:通常通过自己是没法解决的,解决不好,很有可能把情绪压抑压抑到潜意识了,反而之后出现更严重问题。

近年来,为了让大学生拥有积极向上的心态,各个学校都陆续成立了大学心理健康咨询中心,这也为有抑郁倾向的同学提供了一个疏解的平台,如果说医院治疗是为了恢复抑郁症患者的临床症状,那学校的心理服务体系则是恢复抑郁症患者社会功能的重要途径。

首经贸心理健康教育与咨询中心教师王红:去比如说监督他,或者说督促他去吃药,按照医嘱去吃药,科学的对待,我们可以做陪伴性的一个辅导,就是他来到心理咨询中心,然后做这种陪伴性的辅导,让他的社会功能恢复,这样他再遇到事情的时候,他的这个应对的能力就加强了抑郁症复发的这个几率就会稍微小一点。

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