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考后综合征:学生家长要留意

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2018/06/11 15:32

考后综合征:学生家长要留意

地理位置:北京 记者:邹德智 赵建伟

高考是人生的一件大事,成绩如何,对不少考生会有很大心理影响。这个阶段是考生各种心理问题的“井喷”期,处理不当,甚至可能发生悲剧。

张子璇和张子玥是双胞胎姐妹,姐姐张子璇选择出国留学没有参加国内的高考。两天来,一直等候在考场外的姐姐和爸爸妈妈比考场内的妹妹还紧张。考试结束后,全家人表示要彻底放松一下。

姐姐张子璇:反正高考完了,已经经历完人生中一个很重要的关卡,就可以开始怎么说,放飞自我,可以开始玩了,就不需要再去想一些什么考的一些试题的什么做得对不对。

妹妹张子玥:今天晚上好好放松一下,然后明天我们可能假期时候一起出去玩那种,但还得之后准备一些考试。

张子璇妈妈:希望她考完之后就可以放松了,可以放下了,然后接下来愉快地渡过她的假期,然后再重新出发,

张子璇妈妈:最主要的把所有的权利放给孩子,让她自己去选择,比方跟老师跟同学跟同伴之间然后一块儿去放松一下。

和他们一样,很多考生和家长都表示,在成绩没有出来之前,要适当放松一下。比如旅游、看书、跑步、打球、登山、看电影、做义工、规划未来等等,或者让孩子跟着家长学做饭、做点家务,劳逸结合。

考生徐乾雨:就是出去国外然后国内什么的旅游。

考生赵鲁宁:出去玩啊,就是到别的地方到处转转,然后好好玩一下。

学生家长:我们就是想领她去趟深圳去旅游,因为是有亲戚在那嘛,放松一下,最主要是还是过几天等成绩出来了再好好规划一下。

还有家长提醒,对于没有发挥好的考生,家长一定要多关注孩子的情绪变化。

家长:需要家长给孩子们就是说有些心理疏导一下吧,反正还是让他接受事实吧,只能这样,尽量减少他内心的那种忐忑。

家长:有发挥不太正常的也是难免,但是我觉得今后的路还长,我觉得每个考生还得勇敢地以新的姿态在面对未来的挑战吧。

考后综合征是指在高考结束之后,一些考生会因考得不好或期望值过高等原因出现过度紧张、焦虑、烦躁、等反应,特别是考得不好的考生会出现抑郁、自闭、冷漠等应激性障碍。常见症状有过度玩乐、失意沮丧、暴饮暴食、抑郁、自闭、冷漠等。高考后到大学开学有近3个月的假期,考生若放纵玩乐、不讲节制,会造成身心疲劳、影响健康。而且放松太久,上大学后在短期内也难以适应紧张的学习,影响大学生活。


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